养生问答 第60页
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身体的哪些小毛病能自愈？这6种疾病不需特殊治疗！
每个人身体都有自愈系统，如免疫力、内分泌调节能力以及修复能力等。人生病的主要原因是免疫力受到破坏，其实有健全的免疫力就能捍卫身体健康。一些疾病即使不用药也能自愈，尤其是以下几种疾病。哪几种小毛病能治愈？1、小伤口不小心被划伤或割伤后，伤口势必会流血，大约几分钟左右就能自然止血，这是血小板在起作用，伤口可自然修复和痊愈。即使患有口腔溃疡或胃溃疡，还有脑部损伤以及骨折时，身体会启动再生系统，分化新的细胞，加快受伤细胞结痂脱落速度，然后转化为新的肉芽组织，慢慢让病情恢复。但有的情况下需去医院治疗，皮肤溃疡时需对伤口消炎，...
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让OL远离办公室头痛的简单5妙计
不要“卑躬屈膝”也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在键盘上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。每小时远望五分钟由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处...
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针灸有什么作用？针灸的6个优点
针灸有什么作用？中医经常使用针灸给病人治疗，看着那一根根针是很恐怖，但是却非常有效。那针剂到底有什么作用呢？下面小编就给大家讲一讲那些你不得不知的针灸的好处！ 针灸的作用 1、疏通经络疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用，是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑，外络于肢节”。运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通，气血运行受阻。临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法，及三棱针点刺出血等使经络通畅，气血运行正常。2、调和阴阳针灸调和阴阳的作用就是可使机...
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趴桌午休让你的面部睡走形 趴桌睡午觉有碍健康
很多白领可能都会有这样的体会，就是每每吃完午饭，就会感觉人很困倦。我们在日常生活中经常会趴在桌子上休息，醒后时常会出现手、脚发麻现象，对此很多人都不会在意。而笔者却因为一场午觉把胳膊睡“坏”了。医生提醒，趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。 人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。有几种呼吸方法对于减轻我们的工作压力最有帮助，在适当...