备孕 第6页
-
备孕前检查应该什么时候开始做
女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行,注意最好是不要同房。孕前3~6个月无论从营养方面,还是接种疫苗方面以及补充叶酸,都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题,还可以有时间进行干预治疗。所以,至少提前3个月进行孕前检查为宜,而且夫妇双方应同时进行。女性要注意一下月经周期的时间问题,月经彻底干净的3-7天进行检查,在检查期间要节制性生活3天。在体检当天清晨需禁食、禁奶制品;需要空腹,不要吃早饭,也不要喝水,因为有些检查项目需要空腹。早晨起床第一次排的尿液,收集少许,放入干净的小玻璃瓶中,备化验用。...
-
备孕妈妈坚决拒绝的奶制品
孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那...
-
备孕很重要 中医有4个备孕方法
备孕调养招数之1:养身养身指的是全身调理,中医认为人是一个整体,人体的五脏六腑生理上是互相关联的,存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题,也会导致其他脏器出现问题,所以中医提倡的孕前准备,讲究全身调理,而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大,在孕前调理时更需关注它们的调养。肾为先天之本,主生殖和生长发育,如果肾功能不健全就会影响到受孕,甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”,养肾也不例外,一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外,也...
-
备孕精子不给力 教你提高精子质量
一怕:热精子的发育需要一个相对机体温度要低的环境。阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1~2摄氏度。只有在这样的环境下睾丸才能产生正常的精子。如果男子长期高温作业、频洗桑拿、长期穿紧身裤或长期久坐皮革沙发等透气性、散热性差的椅子,则会使阴囊调节温度的功能产生障碍,增加睾丸局部温度,使精子产生障碍,精子质量下降。二怕:恶习吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对精子还有直接杀伤作用。凡每天吸30支烟者,精子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至4...
-
提醒!职场白领要遵循的备孕时的原则
1、全方位防辐射防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。同时,有很多家居用品也会产生辐射,包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余,回到家还要使用电脑,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。2、服用药物需谨慎女性要避免在孕期前3个月服用药物,...
-
备孕期间睡前3小时不宜进食
准备怀孕的前3个月开始,就要特别注意饮食上的调理,因为孕妈妈在怀孕初期的3个月时间胃口不会太好,需要提前进行营养储备以供给胎儿的成长,而怀孕初期是胎儿成长的关键。准妈妈合理安排三餐,规律进食,均衡摄取营养,是孕前调理的主要内容之一。当然,还需要养成良好的生活习惯,不能再像以前一样无规律地吃饭、睡觉、剧烈运动,要保持绿色生活、适度运动。整理好自己的生活环境,让生活变得舒适而安全,远离污染、放射物质、噪声等糟糕的生活环境,为孕育宝宝提供充分优良的物质条件。妈咪小助手需要做到的健康饮食要点:睡前3个小时尽量不要进食。含糖...
-
备孕二胎要注意做孕前检查
现在国家对于计划生育已经开始放松了,不少年轻的妈妈开始想要备孕二胎,毕竟两个孩子将来可以相互扶持。这里提醒备孕二胎的妈妈,做孕前检查很有必要,今天我们就来科普一下这类妈妈孕前检查的知识。一、备孕二胎的妈妈需要孕前检查吗?答:她们很需要做孕前检查,她们比第一胎更需要做孕前检查。这是为什么呢?1、 二胎的妈妈的性生活历史比较长,身体素质较差,接触病原菌的机会多,往往更容易受到各种病原体的袭击,例如宫颈HPV感染、艾滋、乙肝、丙肝、梅毒、支原体、TORCH等感染,她们需要孕前对这些病原菌的感染进行筛查排除。2、 二胎妈妈...
-
乙肝夫妻备孕必须知道的9点
1、大三阳小三阳能不能怀孕?目前没有确之有效的办法能让大三阳转为稳定的小三阳DNA阴的情况之下,目前的看法是只要在肝功正常时大三小三都可怀孕。如果光等待DNA转阴或者彻底转阴是遥不可及的,如果等到肝功不正常了那就很被动。怀孕时要注意阻断。2、怀孕期是不是一定要打球蛋白?这是最具争论的问题,各种临床研究都没有统一结果,有说有帮助,有说没帮助。3、阻断的关键在哪?阻断环节中最关键也最无争论的是宝宝注射球蛋白,宝宝出生后强烈建议在2小时内注射完第一针球蛋白;大三阳妈妈的宝宝建议在15-30天内注射第二针球蛋白,小三阳DN...
-
这些女性必须做好备孕前准备
1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子。3、重视提高性生活的质量...