男性养生 第9页
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初秋养生男性也需滋阴 五大物质男人离不开
如今已经进入秋季，天气将不再是夏季的炎热，而使变的有些凉爽、干燥，而根据中医的理论：“秋冬养阴”，此时人们养生也应该做出调整，以养阴为重，自然男性也需要滋阴，那么男性滋阴需要吃些什么呢？见下面就让我们一起来看看你吧。男人滋阴比进补更重要为了更好的解释男人滋阴的重要性，我们打个比喻：如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉。因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火往上走，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，...
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精液又怎样的作用？揭秘男性精液的6大作用
精液收集时，如果按摩过多，会对男性前列腺壁造成轻微损伤，增加精液中红细胞的数量。在前列腺炎症和血肿期，白细胞的数量可能正常或减少。它是由男性前列腺质组织血肿、水肿或纤维化过程引起的。蛋白质精液中的蛋白质成分很少。关键包括锌离子、酸性磷酸酶、蛋白质水解酶、化纤胰蛋白酶、精胺、脂族活性多肽等。蛋白质水解酶和化纤胰蛋白酶具有促进精子液化的作用，检测酸性磷酸酶和柠檬酸钠有助于区分前列腺功能和病变。精液不同于精子夜，但它们密切相关。精液是精液的一部分，关键是男性前列腺的新陈代谢，而精子夜包括各种腺管的必需物。精子夜是男性精子...
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补肾的保健品 男性补肾中药材
对于很多男性来说，肾虚并不陌生。肾虚简单一点说就是肾气不足，肾气不足就会影响肾功能，从而对身体造成一定影响，在性功能方面也会有所影响。所以啊，我们都说，肾虚就要补肾。可是，补肾补肾，要用什么补呢？现在市面上补肾的保健品很多，可是太多的选项常常让男性朋友们不知该如何选择。其实啊，私以为，还是天然的中药补肾保健品比较好。这里我们给大家整理了一些可以用来补肾的中药材。一起来看看吧。补肾的保健品 男性补肾中药材1、鹿茸鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的男性疾病，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症状。...
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男性按摩这些穴位可提高性能力
站在中医的角度来看，在人的身体上分布着密密麻麻的穴位，而每一个穴位都有着自己的功效；就像眼保健操一样经常按摩可以保护视力；也有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧！ 男性按摩这些穴位可提高性能力 一、委中穴：防性欲下降 膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。 二、肾俞穴：强壮肾气 肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要...
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男性睾丸痛腹痛是由什么引起的 男性睾丸痛腹痛是附睾炎吗
男性朋友的身体相对强壮，很少有不舒服的疾病，但一些男性朋友反映了自己的胃痛，男性睾丸也受到影响后疼痛的情况。为了应对自己的腹部和睾丸疼痛，患者也期待尽快解决，尽快接受可靠的技术专业治疗，不仅可以迅速缓解，而且可以减少对身心健康的损害。男性睾丸和腹痛的原因是什么？腹部和睾丸疼痛是炎症的一些主要表现，不清除泌尿系统感染，如常见睾丸炎、前列腺炎等，建议建立部分超声检查，根据检查结果进一步治疗，培养良好的日常饮食结构，避免辛辣食物刺激饮食搭配，保持自己的环境卫生。更严重的是睾丸疼痛的常见原因。此外，睾丸炎的原因有很多，如流...
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中青年男性体检必查项目有哪些？
中青年男性体检必查项目有哪些？如今社会竞争激烈，中青年工作.家庭压力加大，身体状况越来越不好，所以要特别注意身体健康。雷主任提醒我们:定期体检必不可少。青岛体检中心非常重视定期体检，因为定期体检可以有效地防止疾病的侵袭。中青年男性在工作中，有很多应酬，会经常吸烟.饮酒。这样的生活习惯，很容易引起心脑血管疾病.呼吸系统疾病.消化系统疾病等。那中青年男性体检必查项目有哪些? 一.前列腺检查普通的数字型直肠检查(DRE)，是直接检查你前列腺的异常增长或肿瘤。前列腺特别抗原检查(PSA)测量一系列隐藏在血液中的蛋白质。如...
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男性肾虚吃什么药膳补肾壮阳
1、四神煲豆腐锅 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。做法：芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。功效：遗精早泄的患者。 2、枸杞淮山海参汤锅 原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海...
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警惕男性健康的杀手 给男性保健的7个温馨提示
无论在家庭，还是社会上，绝大多数成年男性每天都承受着巨大的工作与精神双重压力，健康状况日益堪忧。马上行动起来 男性健康不得忽视。下面就由小编来为大家揭示男性健康的7大雷区和几个养生保健的贴士。男性健康七大“雷区”1、男人最怕心血管疾病。动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每...
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男性肾虚的表现有哪些 这9大症状你中了几条
肾虚是中医里的名词，俗称“肾亏”。在很多人的眼中，抽血检查肾功能就可以判断自己是不是肾有问题，其实这是错误的观念。抽血查肾功能.做肾B超只能看出你的肾器官有没有发生病变，并不能确定你是不是肾虚了。确定肾虚只能从一些症状来获得诊断。那么男性肾虚的表现是什么？男性肾虚的症状有哪些呢？想知道的赶紧来看看吧~男性肾虚的表现有哪些1.腰痛腰背痛是肾虚的主要表现，分为内伤和劳损。内伤性肾虚一般是指先天不足，久病不愈或由于劳累过度引起的，轻则腰酸背痛，重则有脚后跟痛，腰部乏力等症状；而劳损性肾虚则主要是由于劳力负担过重或长期维持...
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男性50岁后怎么养生
男性50岁后怎么养生随着年龄的增长，男性身体逐渐出现各种问题，如高血压、糖尿病、骨质疏松等。对于这些问题，及时采取养生措施就显得尤为重要。下面是一些50岁男性养生的建议，供大家参考。1. 坚持运动运动是保持身体健康的重要因素，也是预防疾病的有效方法。50岁男性可以选择一些适合自己的运动方式，比如慢跑、快走、太极拳等。运动可以增强身体的免疫力，提高心肺功能，减少肥胖和心血管疾病的风险。2. 合理饮食50岁男性应该注意饮食的营养平衡，多摄入蛋白质、维生素和矿物质等营养素，减少盐和油的摄入。此外，“少吃多餐”和避免过度饮...