小孩养生 第2页
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儿童每日需摄入500mg钙 补钙防5大困扰
儿童补钙中存在的问题 长期以来，儿童补钙一直是家长们热议的话题。如何让宝宝健康成长，补钙问题无疑迫在眉睫。尽管曾有大量文章向读者们介绍儿童何时补钙、如何补钙等知识，但是我国大多数儿童补钙中仍然存在各种问题。儿童对钙的需要量多少最合适儿童钙需要量的基本来源是膳食。关于钙的供给量问题，国际营养学界存在两种观点。一种是以联合国粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）为代表的低供给量，以钙平衡实验为依据，认为成人每日摄入500mg钙即可满足生理需要；另一种是以美国营养学界为代表的高钙供给量，这种观点认为，由于钙营养状况对...
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小孩风寒感冒怎么治疗 风寒感冒的治疗
风寒感冒是一种比较常见的症状，而且这个疾病的发病率是非常高的，大人和孩子都会出现风寒性感冒，但是相对来说，小孩子的身体抵抗力比较弱，如果外边风比较大，或者天气非常寒冷，这种情况下很容易会有感冒的症状，患了风寒性感冒比较常见的症状，就会出现鼻塞流鼻涕的症状，而且小孩子会出现严重的咳嗽的现象，有的小孩子还会出现头痛的症状，这种情况下要及时调理。风寒性感冒如果症状比较轻微的情况下，可以通过食疗的方法来调理，平时多给孩子吃一些清淡的食物，对感冒这个症状的预防和治疗都有很好的效果，风寒型的感冒的患者平时多吃一些新鲜的蔬菜和水...
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儿童为何老尿床？推荐六大治疗偏方
正常情况下，孩子在2-3岁左右就能控制夜间排尿，能够坚持夜间起夜一次或一泡尿到天亮。但专家介绍3岁以后经常性的和5岁后有时发生在夜间睡眠中不自觉的排尿，这种现象至少每周两次以上且持续超过半年即可诊断为小儿遗尿症。儿童尿床或与七个原因相关1、尿床与神经调节系统—由于大脑功能发育延迟，对脊髓初级排尿中枢的控制能力弱或脊髓及各神经传导通路障碍等，致膀胱及尿道控制失约而遗尿。2、尿床与膀胱—因膀胱功能发育延迟，使膀胱容量小、敏感性高、顺应性差、膀胱压力感受器功能异常，不能提供预警信息等，使之未醒先尿。3、尿床与尿道—尿道的...
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学龄前儿童练健身操有哪些好处
1、运动身体，提高体能素质⑴ 促进肌肉生长。学龄前儿童健身操是一种适度运动。做运动时，参与活动的肌肉血液流动加快，使新陈代谢变得旺盛，肌肉会因此变得结实强壮。⑵ 促进骨骼形成和发育。做运动时，覆盖在骨骼上作为肌腱收缩媒介的骨膜会受到刺激，使骨骼的生长更为旺盛和坚固。⑶ 促进器官发育。做运动时，学龄前儿童的主要器官都被调动起来，心、肺、肝、脾、肾功能变得更为强盛，成长变得更为迅速。2、刺激感官，促进智能发达⑴ 活化全身的神经系统。学龄前儿童健身操是一种适度的刺激，可以刺激学龄前儿童的感官、皮肤和经络，从而使全身各器官...
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儿童微量元素缺乏症状
1、维生素A缺乏如果儿童在成长发育过程中出现维生素a缺乏的情况，这个时候最常见的表现就是视觉功能的损伤，因此在孩子出现有视力下降等情况的时候一定要注意微量元素的补充。就算是轻度的维生素a缺乏也有可能会影响儿童的免疫功能，除此之外还有可能会降低儿童的抗感染力，在这种情况下宝宝很容易诱发各种呼吸道和消化道感染等疾病。除此之外长时间的缺乏维生素a还有可能会导致儿童生长发育迟缓及影响骨骼及软组织增长，并且还会因此而诱发干眼病、夜盲症。因此在平时生活中应该多吃些肉类、乳类、鱼类、蛋类等食物，除此之外还有番茄、红薯、菠菜、卷心...
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小孩口腔溃疡的原因5大主要原因 该怎么办？
口腔溃疡是小孩最易患的一种口腔黏膜疾病，患上这种疾病会影响到小孩的胃口，情况严重的话还会影响小孩的情绪，引发更严重的口腔疾病，因此，家长们要时刻关注着小孩，那么小孩口腔溃疡的原因是什么？小孩口腔溃疡的原因5大主要原因1、缺乏维生素B引起的小孩口腔溃疡。小孩缺乏维生素B会引起各种口腔炎症，如口角炎、唇炎、舌炎等，出现这些炎症时，都会引发疼痛感或烧灼感，有裂纹或小的溃疡，有的还会出现口腔黏膜溃疡。2、体内多寒热引起的小孩口腔溃疡。因天气或小孩大量食用高热量的食物，导致心脾过热，从而引发口腔溃疡。有的小孩因虚寒体质较差，...
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7-12岁儿童小病难挡 家长用药8大注意事项
数据显示，儿童用药不良反应率是12.9%;我国7岁以下聋儿，超过30%是因药物过量造成的毒副作用所致;每天有数百人死于不良用药，其中儿童占32%;公众对当前儿童用药安全感的满意度仅为68%……一连串的数据让人触目惊心。儿童用药如何才合适，家长应该注意些什么?儿童用药大多不合理由于儿童药物紧缺，国内市场90%的药物都没有“儿童版”。据卫生部药品不良反应监测中心数据显示：我国儿童用药不良反应率是12.9%，新生儿高达24.4%，而成人是6.9%，中国每天有数百人死于不良用药，其中儿童占32%。另一组来自官方的最新数据表...
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小孩冬天手冷脚冷怎么办
1、适当穿衣冬天，孩子穿的贴身内衣以吸湿、透气、保暖的棉织品为佳，外衣稍宽大一点，利于气血流通，四肢温暖舒畅。孩子出门时要穿好大衣、戴上手套、帽子，脚上穿厚袜和防滑保暖鞋，但不能穿得太多、太紧，以免束手束脚影响宝宝活动，温度太高也容易给孩子捂出病来。冬季宜穿深色衣服，研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57%，白色为20%，深色衣服能使身体多获得一些热量，有利于手脚暖和。2、取暖器取暖适当使用取暖器，使小手变得暖和。但要注意，宝宝从外边玩耍回来，小手冻得通红时不能立即取暖，更不能马上用热水泡手，要等适应...
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儿童风寒感冒吃什么药好 常见的小儿风寒感冒药
一听说孩子感冒久久不好容易拖成肺炎，很多家长看到自己家的小孩子一感冒就十分着急。其实如果我们知道了感冒的类型，分清楚孩子是风寒感冒还是风热感冒，并对症吃药，很快就可以让孩子康复起来。儿童风寒感冒吃什么药好？下面来讲讲常见的小儿风寒感冒药。1、小儿风寒感冒药治疗小儿风寒感冒的药物，可以分成中药和西药。中药有小儿四症丸、荆防败毒散、通宣理肺丸、正柴胡饮冲剂等。西药有小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。给小孩子吃风寒感冒药之前，一定要先确定孩子是不是风寒感冒。我们知道风寒感冒和风热感冒的药物治疗方法是不相同的，如果是风热感冒的患...