小孩养生 第3页
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陈皮泡水健脾胃 孕妇儿童要少吃
陈皮其实就是经过一定加工制成的橘子皮，陈皮的产量比较大，人们在各大小商店都可以买的到，但是，陈皮不可以多吃，特别是孕妇和儿童。在人们一贯的观念中，陈皮不仅味道好，还是一种可以治疗多种疾病的好药材。比如说，陈皮可以理气健脾，还可以促进肠胃消化功能，甚至可以对抗炎症等等。但是，陈皮也是不可以多吃的。 陈皮不要多吃 为什么呢？因为“是药三分毒”。但是这样的回答还不够具体，下面我们就来详细解释一下。首先，我们要了解到，不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以...
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小孩可以拔火罐吗 哪些小孩不适合拔火罐
我们都知道，拔火罐可以有效的促进血液循环，加快新陈代谢，提高免疫力，改善亚健康状态。拔火罐也是有讲究的，那么小孩可以拔火罐吗？下面让我们具体来看看吧！ 小孩可以拔火罐吗 小孩是可以拔火罐的，在某些情况下，给小孩拔罐可以提高孩子的免疫力，促进疾病的康复。但是给孩子拔火罐也要看情况，并非所有的小孩都能进行拔罐治疗。拔火罐是中医传统的诊疗手段之一。儿童脏腑娇嫩，机体功能脆弱，抗病能力较低，若养护不当，易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病；儿童肠胃脆弱，脾胃运化功能尚未健全，易为饮食所伤，引起脾胃运化功...
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小孩做雾化用布地奈德有副作用吗？
雾化吸入常用于治疗多种呼吸道疾病，具有局部用药直达病变部位迅速发挥疗效，具有用量少，副作用小，易于掌握等优点。对于支气管哮喘、毛细支气管炎、肺炎引起的咳喘等有很好的治疗效果，特别是儿童，口服药物配合度较差，咳嗽咳喘影响呼吸道、影响正常休息的情况下进行雾化治疗是很好的选择。但是，不少妈妈担心，布地奈德是一种激素，小孩做雾化用这个药物是不是有副作用啊？众所周知，布地奈德的确是一种具有高效局部抗炎作用的糖皮质激素。能增强内皮细胞、平滑肌细胞和溶酶体膜的稳定性，抑制免疫反应和降低抗体合成，从而使组胺等过敏活性介质的释放减少...
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适合儿童的有氧运动？
有氧运动的方式有很多，不同的人的兴趣爱好不同，所以适合的运动方法也不一样。而且年龄不同，适合的运动方式和运动的强度也是不同的。所以在进行运动之前，应该好好的选择自己适合的运动，以及自己比较能够承受的运动的强度。那么儿童比较适合的有氧运动的方法到底有哪些呢？游泳游泳是最好的运动减肥方法，因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。春天到了，夏天也就不远了，赶紧为减肥准备起来吧。跳舞...
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母乳喂养也要补钙？公寓儿童补钙的4大困扰
作为妈妈，我们要注意给婴幼儿补钙，孩子发育速度非常的快，容易出现缺钙的情况，如果缺钙会影响到孩子的健康，那么该如何给孩子补钙呢？下面我们就为大家介绍。宝宝补钙的常见困扰1、母乳喂养也要补钙么？国际上惯例孩子生下来半个月的时候就应该吃维生素D，不管是母乳喂养还是其他喂养。 配方奶里面可能加了一些维生素D的，母乳喂养的孩子一定要在孩子生下来半个月以后加维生素D。 因为母乳是很好的东西，但有几项比较缺少，其中一项就是维生素D。 因为奶水里面基本上没有维生素D，有的量也很小，不够。所以孩子要在半个月开始吃。2、钙和牛奶能同...
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儿童能吃燕窝吗？儿童吃燕窝要做好四件事
燕窝营养价值高，经常食用对身体有益，那么儿童能吃燕窝吗？儿童吃燕窝有哪些好处？儿童能吃燕窝吗燕窝无论对小孩还是大人来说都是一种不错的补品，燕窝对于孩子的大脑发育有很好的帮助，同时还可以提高孩子的记忆力等等，但燕窝虽好，还是要适量的给孩子吃，不可以贪吃哦。儿童吃燕窝的好处1、燕窝内含有丰富的燕窝酸，有助于小孩子成长期的大脑发育，活跃思维，记忆力提升，增强孩子的自信心。2、儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要...
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怎么判断小孩是不是发热？
发热，也就是我们常说的发烧，几乎所有的家长都会担心孩子发烧，而这也是宝宝成长过程中常遇到的一个问题。家长如何护理发烧的宝宝?正确使用退烧药?1.怎么判断宝宝是不是发热?通常人的正常体温可以波动在35.5-37度之间。一岁以内的婴儿体温在37.5度以下都是正常的。婴儿的体温非常容易受到环境温度的影响，这是因为婴儿的大脑体内有一个控制体温调节的中枢，这个中枢的发育还不成熟，也就是说对体温的调控能力不够强。所以在天气炎热，室温过高或者是包裹过多的情况下，宝宝的体温会轻度地升高，但是通常不应该超过37.5度。每个人的基础体...
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夏季养生汤儿童面食做法
夏季养生汤儿童面食做法夏季是饮食养生的好时节，做些清爽可口的汤和面食能为孩子补充所需的营养，并保证胃肠道的舒适度。本文将介绍几道夏季养生汤和面食的制作方法，希望能为家长们提供一些参考。清热解暑的菠菜汤材料：菠菜300克、紫菜10克、鸡蛋1个、姜片、盐、鸡精各适量。步骤：1. 菠菜洗净，焯水后切碎备用；2. 紫菜洗净，泡软后切成小段备用；3. 打入鸡蛋，搅散后备用；4. 锅中放入适量的清水，加入姜片，煮开后放入菠菜，煮至变色后加入紫菜和鸡蛋液，煮约1分钟，再加入适量的盐和鸡精即可。此汤清爽好喝，富含维生素和纤维素，具...
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夏天儿童养生米糊怎么做
夏天儿童养生米糊怎么做在炎热的夏季，孩子们的身体容易出现疲劳、食欲不振等问题。为了保证孩子的健康成长，我们可以适当地调节饮食，让孩子摄入一些具有营养价值的食物。而制作一碗美味、养生的米糊就是一个不错的选择。接下来，我将为大家介绍如何制作夏天儿童养生米糊。材料：1. 糯米：100克2. 粳米：50克3. 红枣：10颗4. 莲子：10颗5. 雪耳：适量6. 枸杞：适量步骤：1. 将糯米和粳米淘洗干净，泡水30分钟至1小时。2. 把泡好的米倒入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火慢慢煮烂，期间不要离开锅边搅拌，避免糊底糊...