大雪养生汤怎么做？大雪养生汤的做法与功效

大雪养生汤的功效

大雪养生汤是一款具有明显滋补作用的汤品。该汤药味浓郁，口感鲜美，富含多种营养成分和活性物质，具有养阴润燥、补气养血、益肾填精、清热解毒等多种功效，经常饮用有助于提高人体免疫力、延缓衰老、减缓疲劳等作用。

材料准备

主要材料：

1. 红枣15颗

2. 黑枸杞15克

3. 党参10克

4. 银耳15克

5. 糯米50克

6. 淮山片20克

辅料：

1. 清水适量

做法步骤

1. 将糯米淘洗干净，浸泡半小时左右。

2. 将银耳洗净泡发，去掉根部，撕成小朵备用。

3. 将党参、淮山片、红枣用清水浸泡五分钟，去掉表面的杂质。

4. 准备一个电饭煲，将淘好洗的糯米放入电饭煲内，加入适量清水，盖上盖子，按下“煮饭”键。

5. 煮饭过程中，将泡发好的银耳、党参、淮山片和黑枸杞一并放入电饭煲内，轻轻搅拌均匀。

6. 煮饭完毕后，让其自然放凉，即可享用。

注意事项

1. 汤品以纯净水为佳，不要使用自来水或者水质不佳的水源制作汤品，以免影响口感和食用效果。

2. 材料的选择需精细，要选购新鲜的、质地细腻的材料，并且使用方法要符合中医调理的原则。

3. 大雪养生汤不建议冬春季节大量饮用，夏秋季节较为适宜，因为汤药味甘甜，易于入口，对人体补益作用很大，但同时也具有一定的滋润作用，长期大量饮用可能会形成体内湿气滞留。