香茅

香茅，又称柠檬草、香茅草、酸茅草，是一种常见的中草药。它在不同的文化背景下拥有着各种别名，比如在印度尼西亚和马来西亚被称为“serai”，在泰国被称为“ตะไคร้”（takrai），在菲律宾被称为“tanglad”，在越南被称为“cỏ sả”，在缅甸被称为“စကြယ်စိုး”（sakurae），在柬埔寨被称为“sluk krai”等等。

来源产地

香茅原产于印度尼西亚和东南亚地区，现在已经广泛种植于世界各地的热带和亚热带地区。中国也有少量的香茅栽培分布在南部沿海的亚热带地区。最近几年，由于其特殊的香气和健康功效不断被发掘，越来越多的人开始将其种植并应用于各种领域。

采收炮制

香茅一般采用全草入药，以新鲜茎叶为佳。春、夏、秋季均可采收，一般早晨采割为宜。采收时不要伤及根部，以便茎叶继续生长。采收后要马上进行炮制，以防止草叶发黄或变质。炮制时需要将香茅茎叶放置于高温下，进行快速烘干处理，并且要保持颜色绿色不发黄，同时保存其特殊的香气。

性味归经

香茅性味辛、凉，具有清热解毒、健胃消食、祛风除湿等功效，属于肝、胃、肺三经。它可以促进血液循环、提高免疫力、促进消化等方面具有很好的作用。

功能主治

香茅的主要功效是清热解毒，并且可以被用于治疗多种病症，比如：

1.消化不良：香茅可以促进胃肠蠕动，改善消化不良和食欲不振等症状；

2.感冒咳嗽：香茅可以清热解毒，有助于缓解感冒咳嗽等症状；

3.关节炎：香茅可以祛风除湿，有一定的缓解关节炎和其他风湿性疾病的作用；

4.焦虑不安：香茅具有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑、紧张等情绪问题。

用法用量

香茅可以用来泡茶或加入饮品中，也可以作为调味料使用。如果需要对香茅进行药用，则需要按照以下用量：

1.鲜草：每日30~60克，或适量捣烂外敷；

2.干草：每日6~15克，或煎水代茶，或研末后用酒调服；

3.制成油剂外用。

注意事项

香茅是一种安全、有效的天然草药，但是在使用时也需要注意以下几点：

1.过量使用可能会引起头晕、口干、恶心等不适症状，因此要按照医生建议和说明书上的用量使用；

2.由于香茅具有温和的利尿作用，所以在使用香茅的同时需要多喝水，以防止脱水；

3.对于孕妇、哺乳期妇女或者有特殊疾病的人群，应该在医生指导下使用。

总之，香茅作为一种自然安全的草药，具有丰富的营养价值和健康功效，我们可以通过各种途径来使用它，以达到维护健康、预防疾病的目的。