玫瑰花加菊花的功效 玫瑰花与菊花泡水的方法

玫瑰花茶与菊花茶都是人们的最爱，因为玫瑰花茶与菊花茶都是花茶中的精品，如果它们一起泡水喝会有什么好处呢?下面我们就来看看玫瑰花加菊花的功效，希望能帮到那些好奇的朋友。

玫瑰花与菊花泡水的方法

材料：玫瑰花3朵.菊花10朵。

做法：

1.先将玫瑰花和菊花放入壶中，倒入温水;

2.摇晃几下之后将水倒掉，使花茶干净一些;

3.然后再倒入开水，泡约10分钟即可。

玫瑰花加菊花的功效

1.缓解疲劳

玫瑰花和菊花一起泡水喝有缓解疲劳的功效，从而能够有效舒缓压力。因为玫瑰花是温性之物，具有缓解精神疲劳.安神的功效;而菊花也有提神醒脑，缓解头痛的作用。因此压力比较大的人群特别是上班族可以适量饮用此茶，能够起到舒缓神经，放松心情的作用。

2.美容养颜

玫瑰花和菊花一起泡水喝有美容养颜的功效，从而有利于皮肤的保养。因为玫瑰花是比较有名的对皮肤好的花卉，它含有丰富的维生素C，能起到美白.滋润皮肤的作用;而菊花所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，喝菊花茶可以起到润养皮肤.抗衰老的作用。因此女性朋友可以饮用此茶以改善皮肤。

3.保护眼睛

玫瑰花和菊花一起泡水喝有保护眼睛的功效，从而有利于眼睛的健康。因为菊花含有丰富的维生素A以及其他营养物质，服用菊花茶能缓解眼睛疲劳.眼痛等症状;而玫瑰花中也含有胡萝卜素等物质，具有明目的作用。所以玫瑰花和菊花一起泡水喝是能够保护眼睛.缓解眼疲劳的。

玫瑰花加菊花的功效就分享到这里了，玫瑰花加菊花泡水虽然功效不错，但是也不要饮用过量哦，过度食用可能会引起身体的不适。