含羞草

含羞草，又称为荷包花，羞羞花等。它是一种常见的观赏植物，在全球各地都有种植。但是，除了观赏之外，含羞草也是一种养生药材，被广泛用于中药疗法中。

1. 别名介绍

含羞草的别名有很多，如荷包花、含羞草、羞羞花、怕羞草，暴衣草等等。这些别名都与含羞草颜色娇艳、具有羞怯的特性有关。

2. 来源产地

含羞草起源于巴西和秘鲁一带，现在已经在全球范围内广泛种植。目前含羞草主要分布在南美洲、亚洲和澳大利亚的热带和亚热带气候区，但也有在温带地区种植。

3. 采收炮制

含羞草的采收时间一般在夏季，此时草本部分已经完全发育。采摘时应选择长势旺盛、茎叶肥壮、坚韧有弹性的含羞草，以保证药效。采摘后应立即清洗晾干，炮制时可煮水喝，也可以研粉饮用。

4. 性味归经

含羞草的性味甘苦、微凉。归肝、胆、肺经。含羞草具有润肺止咳、清肝明目、降血压等功效。

5. 功能主治

含羞草是一种非常有效的中药草，有着多种功效。主要功效包括：

（1）润肺止咳：含羞草含有大量的黏液质，能够润泽肺部，缓解因寒冷或干燥引起的咳嗽。

（2）清肝明目：含羞草富含维生素C和类胡萝卜素，能够清除体内毒素，改善眼部组织的血液循环和代谢功能，对眼部疾病有一定的预防和治疗作用。

（3）降血压：含羞草中含有一些活性成分，可以促进血管扩张，降低血液黏稠度，从而降低血压。

6. 用法用量

含羞草可以煮水喝，也可以研粉饮用。具体用法用量如下：

（1）煮水喝：将适量的含羞草放入锅中，加入适量的水，煮10-15分钟，去渣后饮用。

（2）研粉饮用：将含羞草晒干后研成细粉，每次取适量，冲泡饮用即可。

7. 注意事项

含羞草虽然是一种有益的中药草，但是在使用时也需要注意以下事项：

（1）含羞草不宜过量食用，一般每日用量不宜超过30克。

（2）孕妇和儿童不宜服用含羞草。

（3）因含羞草性质微寒，体质虚寒者不宜过度食用。

（4）在购买含羞草时，要选择正规渠道的商品，以确保药材的质量和安全性。

总之，含羞草作为一种药用植物，具有着多种功效，被广泛应用于中药疗法中。但是在使用时也需要注意相应的事项，以保证使用的效果和安全。