抱子甘蔗果

抱子甘蔗果是一种独特的水果，其外形类似于甘蔗，内部则是由多个小果实组成的。本文将从品种特征、功效作用、营养价值、适宜人群、正确吃法和存放方法这六个方面来介绍抱子甘蔗果。

品种特征

抱子甘蔗果又称“抱子甘蔗”，是菊科植物抱子甘蔗的果实。其外形长约10-20厘米，粗细不一，表皮呈淡黄色或青黄色，具有明显的纵向条纹和节。果实内部由许多小坚果组成，呈珠状排列。每个小坚果长约1-2厘米，壳为深棕色，坚硬而光滑，内含有白色肉质果皮和坚果仁。

功效作用

抱子甘蔗果富含多种天然营养物质，具有很多功效作用。首先，它能够润肺止咳，清热解毒，对于喉咙疼痛、口干舌燥等症状有较好的缓解作用。其次，抱子甘蔗果还能够促进消化，缓解胃肠不适等问题。此外，它还具有降血压、降血脂等保健作用。

营养价值

抱子甘蔗果是一种低热量、高纤维的水果，富含维生素C、B族维生素、钙、磷、铁等多种营养物质。其中，维生素C的含量较为突出，每100克果肉中就含有29毫克的维生素C，占人体每天所需的维生素C量的47%左右。此外，抱子甘蔗果还含有丰富的植物碱和黄酮类物质，对身体健康大有裨益。

适宜人群

抱子甘蔗果由于其清热解毒、润肺止咳等功效，在一些特定的人群中应用广泛。例如喉咙疼痛、口干舌燥、胃肠不适等症状的患者，都可以适当食用抱子甘蔗果。此外，由于其低热量、高纤维的特点，抱子甘蔗果还是减肥者的理想选择。

正确吃法

抱子甘蔗果的外壳比较坚硬，需要使用刀具将其剖开。在食用时，可以先将果皮掰开，取出里面的小果实，去除其中的壳，只食用果仁和果皮。抱子甘蔗果口感清爽，可直接食用，也可以搭配其他水果一起食用。

存放方法

抱子甘蔗果的贮存要求比较高。首先，它不能被暴晒到阳光下，否则易使果肉变黄或变黑，影响口感。其次，它不耐寒，应存放在常温下，避免冰冻或过度贮存。最后，如果需要长期保鲜，可以将抱子甘蔗果切成小块，放入密封袋中，冷藏保存。

总之，抱子甘蔗果是一种健康、美味的水果，具有润肺止咳、清热解毒、促进消化等多种功效作用。在食用时，应注意去除果实中的壳，只食用果仁和果皮，同时要注意贮存方法，避免对果实造成损坏。